Tempestad en...

Tempestad en la bitacora de Mar

Nubarrones ¿Galerna en el alma?

Sea, si no hay otro remedio

después del temporal viene la calma.

Como el día sucede a la noche

y el verano a la primavera

la existencia ciclo permanente

Que el druida conoce y espera.

Darío

Preguntaba alguien ayer...

Sobre la diferencia entre hipnosis ericksoniana y PNL. Espero tocar a fondo el tema mas adelante. Como primera medida aclarar que la hipnosis practicada por Milton H. Erickson está en el origen de la PNL. Como lo estan las terapias de Victoria Satir y otros estudios de psicolingüistica como los de Chomsky. Aunque no es mi idea desmenuzar las teorías creo que es mejor producir herramientas para que tu lector las apliques a tu vida.

Hoy no hablaré de partidos es día de reflexión pero si de personas. Ayer una usuaria de Facebook me borro de su lista de amigos para que no pudiera comentar sus aportaciones. Es bueno notar, que estos movimiento neodemócratas surgen con una raíz de censura bien anclada. Ayer añadía en mi muro el video reflexión de José Luís Sampedro. En principio nada que objetar al argumentario solo que falta un análisis mas claro del capitalismo. Los comunistas mientras los hubo en el poder y algún socialista demagogo no han dejado de cantar con cada crisis el fin del capitalismo.

Se equivocaron en todas ellas, el capitalismo es algo mucho mas antiguo de lo que parece. Creo que hunde sus raíces en una característica humana, la de vivir bien con poco riesgo. El ultimo paradigma capitalista el de Ronald Reagan y el Silicon Valley llevo al hundimiento de la Unión Soviética.

El capitalismo, es un sistema que incorpora sus propias crisis de crecimiento, debemos tender a controlar sus alegrías liberales, diría que intentar hacerlo mas humano, pero es precisamente lo contrario. Es un sistema muy humano, solo que escoge lo mas bajo de los componentes de la humanidad. E fin feliz día de reflexión y mañana a votar para salir de este marasmo, que cada uno lo haga en conciencia.

Darío

Poesía en estados de percepción alterada...

Si lo he entendido correctamente; El Método Silva pretende, que de la misma manera que el chaman, hace un viaje espiritual para consultar al tótem o las divinidades naturales. El usuario actual podría conectar con su inconsciente para la búsqueda de soluciones. También sería posible obtener el desarrollo personal, el crecimiento, mediante una técnica que nos permita acceder al registro de nuestra experiencia, sin la presión de la censura lógica.

El inconsciente, no confundir con el subconsciente, es al acceso a la memoria emocional y muscular. El subconsciente término del psicoanálisis freudiano sería la memoria de significados simbólicos.

No solo Silva propone técnicas para alcanzar este estado, la programación neurolíngüistica y la hipnosis ericksoniana también abundan en el tema.

En el fondo, todo se reduce a provocar un estado de percepción alterada y quiero decir un estado de percepción no analítica. En román paladino, un estado que podríamos llamar estado intuitivo.

Dejo a un lado los procesos de auto terapia; que todos estos sistemas ofrecen, porque son lo bastante interesantes como para dedicarles varios post individuales.

En resumen, podría haber un estado mental inducido en el cual, de la misma manera que el chaman se sentía águila, lobo, o cualquier otro animal y pretendía aprender de la sabiduría natural, las conductas mejores para el y su tribu. Nosotros podemos identificarnos con un poeta pintor u otro artista para intentar, hacer una obra semejante.

Como es obvio, no hay una comunicación entre mentes, ni el saber de Miguel Ángel o de El Greco esta en un Topos Uranos esperando la vista de nuestra mente, para inundarla con sus habilidades y su arte. Pero si es cierto, que nosotros tenemos un archivo, de lo que nos parece ese u otro autor. Ese archivo está dentro de nuestra mente y su acceso nos permitiría escribir pintar o componer, de una manera parecida a lo que nosotros sabemos y percibimos de ese autor.

Ahora pasaré al experimento: Entro en un estado de percepción; al que Silva llama Alfa, por las frecuencias cerebrales que mi cerebro emite. En ese estado, escucho una grabación previa de una poesía de Lope de Vega. A continuación, intento escribir en Lope es decir lo mas parecido posible a la idea que Lope y su verso me evocan. Mas abajo os dejo el resultado.

Texto oído en alfa:

Pastor que con tus silbos amorosos

me despertaste del profundo sueño,

Tú que hiciste cayado de ese leño,

en que tiendes los brazos poderosos,

vuelve los ojos a mi fe piadosos,

pues te confieso por mi amor y dueño,

y la palabra de seguirte empeño,

tus dulces silbos y tus pies hermosos.

Oye, pastor, pues por amores mueres,

no te espante el rigor de mis pecados,

pues tan amigo de rendidos eres.

Espera, pues, y escucha mis cuidados,

pero ¿cómo te digo que me esperes,

si estás para esperar los pies clavados?

Felix Lope de Vega Carpio

Mi verso:

Para seguirte en amor por el camino

que tiene en mí Gólgota, meta y destino.

dame de tu leño la parte de cayado

de tu palabra báculo labrado.

 Sedienta la mirada de tus rasgos

hambrienta el alma de tu paz serena

que no me impongan por mis pecados

por pena el destierro de tu vera.

 Cruz final del personal calvario

con el empeño de amar al enemigo

en el apego de dar lo por ti amado.

Morir un poco en en el afán diario

morir amando a ti y a tu obra

entrega a los demás sin menoscabo.

Como Kasi en el blog 22/01/11

Cerebro y relajación.

El cerebro humano es probablemente la parte de nuestra anatomía mas desconocida.

Investigar un cerebro vivo, es difícil primero por su ubicación dentro de la caja craneana que lo protege. Por si penetrar el hueso no fuese suficiente, el cerebro tiene tres capas de protección las meninges y está flotando en un liquido cefalorraquídeo. Cualquier daño en estas estructuras de protección puede arruinar su delicado funcionamiento al mismo tiempo que producir daños irreversibles en el.

Por otra parte existe la llamada barrera hematoencefálica que es un sistema que impide, o limita, la llegada por vía sanguínea de sustancias toxicas para su funcionamiento. Además las respuestas cerebrales se realizan por dos medios. Las ordenes eléctricas producidas y conducidas por las neuronas y las ordenes químicas por las cuales el cerebro excita otros órganos mediante la emisión de hormonas en el flujo sanguíneo.

Por todo ello el conocimiento solo se puede adquirir por medios indirectos, las imágenes obtenidas por exploración radiográfica y el electroencefalograma.

Este ultimo nos permite distinguir tres tipos de onda que se asocian con tres estados cerebrales, que sin mayor profundidad de análisis han pasado a la literatura del control mental.

Estas son:

Ondas beta: Frecuencia comprendida entre 13 y 30 hz persona despierta y en plena actividad mental. Los sentidos se hallan volcados hacia el exterior.

Ondas alfa: Tienen una frecuencia de 8 –12 hz y están asociadas con estados de relajación. Se registran momentos antes de dormirse. Sus efectos característicos son: relajación agradable, pensamientos tranquilos y despreocupados, optimismo y un sentimiento de integración de cuerpo y mente.

Ondas theta: Frecuencia de 4-7 hz. se producen durante el sueño en meditación profunda, entrenamiento autógeno, yoga. Se relacionan con el inconsciente. En este estado se produce memoria y aumento de la capacidad de aprendizaje, fantasía, imaginación creatividad.

Ondas delta: con una frecuencia de 1-3 hz surgen en el sueño profundo y muy raras veces se pueden experimentar están vinculadas al sueño profundo el trance y la hipnosis.

El método Silva, con una mas que probable herencia chamánica, pretende alcanzar el dominio autógeno suficiente para actuar sobre nosotros y nuestros problemas diarios.

Estados de alteración perceptiva mas profunda, alcanzados por entrenamiento o con la ayuda de sustancias, habrían sido los empleados por los chamanes y los brujos de las tribus paleolíticas, para conectar con el animal tótem o con los antepasados. Para obtener el consejo y la orientación.

Siguiente post Una poesía de Lope de Vega, replicada desde un estado de conciencia alterado.

Darío

El túnel luminoso de la muerte.

Días atrás escribía en este blog sobre las técnicas de relajación. Entre ellas el clásico por excelencia es el método Schultz. La relajación tiene por primer objetivo tranquilizar la mente. Entendemos por mente las operaciones mentales conscientes. La técnica mas habitual y la mas efectiva es concentrar nuestra atención en lo inconsciente. Entendiendo como inconsciente todas las operaciones cerebrales que nos mantienen vivos. El ritmo cardíaco, el respiratorio la temperatura corporal o algo tan curioso como la memoria muscular. La memoria muscular es un tipo de proceso mecánico que nos permite ir en bicicleta o ese instinto de gol que desarrollan los jugadores que sin tener que hacer un cálculo especial les permite golpear o lanzar la pelota con esa velocidad ese angulo y ese efecto para obtener un tanto inverosímil.

Para hacer un símil informático podemos equiparar el inconsciente con la memoria ROM de un ordenador es decir unos datos fundamentales que son grabados de manera permanente en la memoria, durante el proceso de ensamblaje. En el ser humano estos procesos y alguna respuesta automática mas se graban durante los primeros años de vida.

Pues bien decía; que este método, permite controlar el ritmo cardíaco y el respiratorio. Experimentando conmigo mismo he llegado a reducir mi pulso entorno a la tercera parte del normal y el respiratorio por debajo de la mitad.

En este estado que no es exclusivo de la relajación de Schultz se pueden hacer curas y cambios de conducta. Pero sus límites se llega al efecto túnel, eso que dicen que pasan las personas en las proximidades de la muerte. Creo que solo es una falta de oxigeno en el cerebro.

El cerebro, tiene un ritmo de pulso, que se refleja en el electroencefalograma. Hay cuatro ritmos de ondas cerebrales correspondientes a cuatro estados conocidos. No es solo la medicina moderna la que los conoce, las culturas ancestrales, el yoga, la meditación el éxtasis místico, son las versiones de estos estados alterados de conciencia dentro de distintas culturas. José Silva con su método Silva o Carlos Castaneda son estudiosos de estos fenómenos dentro de la cultura india de Nuevo México.

De ellos y del túnel  hablaré con mas detenimiento.

Darío