viernes, 20 de mayo de 2011
jueves, 19 de mayo de 2011
Cerebro y relajación.
El cerebro humano es probablemente la parte de nuestra anatomía mas desconocida.
Investigar un cerebro vivo, es difícil primero por su ubicación dentro de la caja craneana que lo protege. Por si penetrar el hueso no fuese suficiente, el cerebro tiene tres capas de protección las meninges y está flotando en un liquido cefalorraquídeo. Cualquier daño en estas estructuras de protección puede arruinar su delicado funcionamiento al mismo tiempo que producir daños irreversibles en el.
Por otra parte existe la llamada barrera hematoencefálica que es un sistema que impide, o limita, la llegada por vía sanguínea de sustancias toxicas para su funcionamiento. Además las respuestas cerebrales se realizan por dos medios. Las ordenes eléctricas producidas y conducidas por las neuronas y las ordenes químicas por las cuales el cerebro excita otros órganos mediante la emisión de hormonas en el flujo sanguíneo.
Por todo ello el conocimiento solo se puede adquirir por medios indirectos, las imágenes obtenidas por exploración radiográfica y el electroencefalograma.
Este ultimo nos permite distinguir tres tipos de onda que se asocian con tres estados cerebrales, que sin mayor profundidad de análisis han pasado a la literatura del control mental.
Estas son:
Ondas beta: Frecuencia comprendida entre 13 y 30 hz persona despierta y en plena actividad mental. Los sentidos se hallan volcados hacia el exterior.
Ondas alfa: Tienen una frecuencia de 8 –12 hz y están asociadas con estados de relajación. Se registran momentos antes de dormirse. Sus efectos característicos son: relajación agradable, pensamientos tranquilos y despreocupados, optimismo y un sentimiento de integración de cuerpo y mente.
Ondas theta: Frecuencia de 4-7 hz. se producen durante el sueño en meditación profunda, entrenamiento autógeno, yoga. Se relacionan con el inconsciente. En este estado se produce memoria y aumento de la capacidad de aprendizaje, fantasía, imaginación creatividad.
Ondas delta: con una frecuencia de 1-3 hz surgen en el sueño profundo y muy raras veces se pueden experimentar están vinculadas al sueño profundo el trance y la hipnosis.
El método Silva, con una mas que probable herencia chamánica, pretende alcanzar el dominio autógeno suficiente para actuar sobre nosotros y nuestros problemas diarios.
Estados de alteración perceptiva mas profunda, alcanzados por entrenamiento o con la ayuda de sustancias, habrían sido los empleados por los chamanes y los brujos de las tribus paleolíticas, para conectar con el animal tótem o con los antepasados. Para obtener el consejo y la orientación.
Siguiente post Una poesía de Lope de Vega, replicada desde un estado de conciencia alterado.
Darío
miércoles, 18 de mayo de 2011
El túnel luminoso de la muerte.
Días atrás escribía en este blog sobre las técnicas de relajación. Entre ellas el clásico por excelencia es el método Schultz. La relajación tiene por primer objetivo tranquilizar la mente. Entendemos por mente las operaciones mentales conscientes. La técnica mas habitual y la mas efectiva es concentrar nuestra atención en lo inconsciente. Entendiendo como inconsciente todas las operaciones cerebrales que nos mantienen vivos. El ritmo cardíaco, el respiratorio la temperatura corporal o algo tan curioso como la memoria muscular. La memoria muscular es un tipo de proceso mecánico que nos permite ir en bicicleta o ese instinto de gol que desarrollan los jugadores que sin tener que hacer un cálculo especial les permite golpear o lanzar la pelota con esa velocidad ese angulo y ese efecto para obtener un tanto inverosímil.
Para hacer un símil informático podemos equiparar el inconsciente con la memoria ROM de un ordenador es decir unos datos fundamentales que son grabados de manera permanente en la memoria, durante el proceso de ensamblaje. En el ser humano estos procesos y alguna respuesta automática mas se graban durante los primeros años de vida.
Pues bien decía; que este método, permite controlar el ritmo cardíaco y el respiratorio. Experimentando conmigo mismo he llegado a reducir mi pulso entorno a la tercera parte del normal y el respiratorio por debajo de la mitad.
En este estado que no es exclusivo de la relajación de Schultz se pueden hacer curas y cambios de conducta. Pero sus límites se llega al efecto túnel, eso que dicen que pasan las personas en las proximidades de la muerte. Creo que solo es una falta de oxigeno en el cerebro.
El cerebro, tiene un ritmo de pulso, que se refleja en el electroencefalograma. Hay cuatro ritmos de ondas cerebrales correspondientes a cuatro estados conocidos. No es solo la medicina moderna la que los conoce, las culturas ancestrales, el yoga, la meditación el éxtasis místico, son las versiones de estos estados alterados de conciencia dentro de distintas culturas. José Silva con su método Silva o Carlos Castaneda son estudiosos de estos fenómenos dentro de la cultura india de Nuevo México.
De ellos y del túnel hablaré con mas detenimiento.
Darío
martes, 17 de mayo de 2011
Estos días ando haciendo
Algunos experimentos de sonido. Manejar el sonido siempre ha siso para mi un reto. El recitar un poema o el dejar un mensaje de audio nos obliga a reflexionar sobre la comunicación oral. Cuantos matices añade la impostación el tono la velocidad y el acento. En este último caso no me refiero solo al acento gramatical. Para los que como yo no tienen otra formación básica que la primaria es bueno mirar la definición de acento en el DRAE. Es un buen resumen del amplio sentido de la palabra.
De ahora en adelante, no solo marcaré los acentos ortográficos y pondré el acento en las cosas que veo seguro me dedicaré a hablar con acentos...
Darío
Principios de Termodinámica
1º La energía ni se crea ni destruye solo se transforma.
Aplicación política principio de perogrullo: Si la mitad de la energía que el PSOE emplea en combatir al PP y viceversa. Se emplease en encontrar soluciones a los problemas reales la crisis ya no existiría.
2º La cantidad de entropía del universo tiende a incrementarse en el tiempo.
Un sistema político ineficaz, lleva a la pérdida de votos en cantidad proporcional a los disparates cometidos.
3º Al llegar al cero absoluto, 0 K, cualquier proceso de un sistema físico se detiene.
Al llegar a un nivel intelectual cero absoluto cualquier sistema ideológico se detiene. Paralelamente el sistema ético y moral se colapsan.
Ver la campaña electoral y me evito poner ejemplos.
Darío
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